פרק 85 מעבר למוצקים - מעין רוגק ווסטלר מארחת את מורין פרימן סייג

בפרק הזה של 'נשים מדברות', אני משוחחת עם מורין פרידמן סייג, תזונאית קלינית שמתמחה בתינוקות וילדים, על המעבר למוצקים ותזונת תינוקות. מורין, בעלת תארים בבריאות הציבור ובמדעי התזונה, חולקת איתנו את התובנות שלה על התחלת הזנה משלימה בגיל חצי שנה, סימני מוכנות למוצקים, והדרכים לבצע את המעבר בצורה הדרגתית ובטוחה.

בשיחה אנחנו מתמקדות בחשיבות של חיידקי המעי לבריאות מערכת החיסון, איך להציג מזונות עשירים בברזל, חלבון ושומן איכותיים, ואיך להפחית מזונות מעובדים מהתפריט של התינוקות שלנו. מורין מסבירה על מנגנון האכילה האינטואיטיבי אצל תינוקות, איך להימנע מהסחות דעת בזמן הארוחה, והחשיבות של הפחתת צריכת סוכרים נוספים בשנתיים הראשונות לחיים.

הצטרפו אליי לקבלת טיפים מעשיים וכלים שיעזרו לכן להעניק לתינוקות שלכן את הבסיס הבריאותי הטוב ביותר. אל תפספסו את הפרק הזה שיכול לשנות את הגישה שלכן להאכלה ולהעניק לכן ביטחון והבנה מעמיקה במסע התזונה של התינוקות שלכן.

אז, בואו נתחיל!

לאינסטגם של מורין:
https://instagram.com/morinfridman?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==

למאגר המתכונים של מורין:
https://www.morinfridman.co.il/recipe/

למדריך הדיגיטלי של מורין:
https://www.morinfridman.co.il/product/starting-solids-guide/

*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות כנסו לאינסטגרם שלי
ותהנו מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים,
סיפורים והשראה שיעזרו לכן.

מבצע פסח בחנות שלי שבאתר
קני ב ₪300 וקבלי ₪50 הנחה עם הקופון:
APRIL50

לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
למדריך החינמי לנשים לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן

*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!

"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות משנות חיים.

בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כשאת משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים דרך האלגוריתמים
• את מצטרפת לקהילה שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו! ❤️